Keep:每天消失一小时,可以去干嘛?
类型 综合 领域 体育

简介:每天消失一小时,可以去干嘛?

Keep:每天消失一小时,可以去干嘛?

你,Keep 的理由是什么?

在过去的六周时间里,Keep带着这个问题走近了6 位 Keepers,记录他们的日常生活,寻找那些和健身有关、又事关精神的故事。他们或许身份各异:

职业男模、篮球训练师、极限运动辣妈、球鞋设计师、半年减掉50斤的宅男博士和自律40年的肌肉爷爷;

但共同的是,他们每天都会消失一个小时,来一场“与世隔绝”的大汗淋漓,去运动、去平衡生活与工作、去成为更好的自己。


一、系列视频短片

每天消失一小时:王子乔



“每个人的身体都有可塑性。”

Keep:每天消失一小时,可以去干嘛?

从青春期的小胖子,蜕变到如今189cm的大模,他说:

“健身主要的原因非常简单,就是希望自己身材好。

我觉得男人就应该健康向上,总不能年纪轻轻就一身赘肉,我不喜欢那样……

和职业也是有些关系,不需要练到和健身教练似的那种身材,但是需要有一定的线条感。”

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每天消失一小时:扎提



“我用力量训练保护自己。”

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篮球,是他始终坚持的理想;而健身,是他捍卫自己理想的方式。

扎提觉得:“打球就是晃人,不管球进没进,把人过了就是我最享受的;

健身只要我有进步,就非常享受。

今天的量对我来说有点大,不过我坚持下来了,成功结束的一刻就是最享受的时刻。”


每天消失一小时:金莎



“我不想做一个传统的母亲。”

Keep:每天消失一小时,可以去干嘛?

“现在很多人都太喜欢给自己找借口,什么没有时间、没有精力……

我已经不是十七八岁那种青春靓丽、胶原蛋白满脸的女孩,都是奔四的中年妇女了,

如果再不做点什么让自己保持状态的话,我会越来越不自信。”

“所以,我就是希望通过健身让自己能找到一个平衡点,能有更多的自信和更好的身体状态去陪伴孩子成长。”


每天消失一小时:李辰



“力竭才是真正的开始。”

Keep:每天消失一小时,可以去干嘛?

身为设计师,每当灵感枯竭、创意告急,运动是他最好的突破口。

“掌握好尺度,长长久久地运动下去,这就是我的态度。”

“疲惫也是一种成就;再坚持一下,你就延长了成就。”


每天消失一小时:庄霄威



“减掉50斤,做更满意的自己。”

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180斤的世界和130斤的世界有什么不同?

半年内减掉 50 斤的在读博士庄霄威,为了一张好看的结婚照,他开始尝试改变。

从健步走到有氧再到力量训练,从 K1 到 K4,用坚持刷新意志和身体的极限。春夏秋冬,从未止步。

“两个人很容易一起堕落,但也很容易一起变勤快。”

他说:“健身是一门会传染的艺术。”


每天消失一小时:刘胜

(视频时长:4分01秒)



“坚持健身,使我终生受益。”

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几十年的漫长岁月中,他唯一不变的,是运动与坚持。

用刘胜的话说:“愿你六十的时候,也能鲜衣怒马,永远少年。”

“只要看到有人在那大汗淋漓地锻炼,我也不想落在后边,就会不自觉开始健身……

展示一下自己的肌肉,那个时候是我最享受的,就是‘今天练完了还不错’这种感觉。”


二、线上H5

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