2021年健身人群人均减脂1.1斤

来源于 Keep运动健康研究院 2021-12-30 23:31:33
跑步健走仍是最普及的主流运动方式。
2021年健身人群人均减脂1.1斤

12月30日,健身平台发布的2021年度健身数据与十大健身热词,引网友热议。数据显示,2021年健身活跃用户日均运动38分钟,每周平均运动频次4.5次,所燃烧的热量相当于人均消耗1.1斤脂肪。

按照平台关注热度,十大健身关键词分别是1.冠军教练, 2.马甲线养成,3. 跳绳减肥,4. 快乐燃脂舞,5. 帕梅拉段位,6. 健身直播,7. 线上跑奖牌,8. 低卡小零食,9. 国潮健身,10. 自律给我自由。

在越来越多的健身项目走向大众化的同时,跑步健走仍是最普及的主流运动方式。

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